Gestión de Contraseñas
Cómo crear y administrar contraseñas seguras
Gestión de Contraseñas
Las contraseñas son la primera línea de defensa para proteger nuestras cuentas. Una contraseña débil es como dejar la puerta de tu casa abierta.
¿Qué hace una contraseña segura?
Una contraseña segura debe tener:
- Mínimo 12 caracteres (idealmente 16 o más)
- Combinación de mayúsculas, minúsculas, números y símbolos
- No usar información personal (nombres, fechas de nacimiento)
- Ser única para cada servicio
Ejemplo
❌ Contraseña débil: password123
❌ Contraseña débil: MiNombre1990
✅ Contraseña fuerte: K#9mP!vL2$nQ8wXr
Gestores de contraseñas
Un gestor de contraseñas es una herramienta que almacena todas tus contraseñas de forma cifrada. Solo necesitas recordar una contraseña maestra.
Ventajas
- Genera contraseñas aleatorias y seguras
- Auto-completa formularios de inicio de sesión
- Sincroniza entre dispositivos
- Almacena notas seguras y otra información sensible
Opciones recomendadas
- Bitwarden — Código abierto y gratuito
- KeePassXC — Local, sin conexión a internet
- 1Password — Opción comercial con buenas características
Autenticación de dos factores (2FA)
La 2FA añade una segunda capa de seguridad. Incluso si alguien obtiene tu contraseña, necesitará un segundo factor para acceder.
Tipos de 2FA
| Método | Seguridad | Facilidad |
|---|---|---|
| App autenticadora (TOTP) | Alta | Media |
| Llave de seguridad (FIDO2) | Muy alta | Media |
| SMS | Baja | Alta |
| Correo electrónico | Baja | Alta |
Recomendación: Usa una app autenticadora como Aegis (Android) o Raivo OTP (iOS) en lugar de SMS.
Ejercicio práctico
- Instala un gestor de contraseñas
- Cambia las contraseñas de tus 3 cuentas más importantes
- Activa 2FA en tu correo electrónico principal